任何女生对于比例完美、曲线迷人的好身材都充满着向往。尤其是小蛮腰和大长腿，简直成了这几年好身材的标配。然而现实生活中，许多人却只有”一胖毁全部”的悲伤领会。当别人露胳膊露腿性感又妩媚，而你却要想尽办法遮住一肚子的赘肉，想露个小蛮腰都成了想入非非。

望着自己的大粗腿，不得不狠毅然，删掉购物车里保藏已久的裙子、高跟鞋……不得不说，女人真的是太简单发胖了。有科学数据指出，女人在23岁之后， 雌性激素开端下降，移风易俗变慢， 发胖的几率会进步25％-40％，而生完小孩之后更或许一胖究竟……

想要具有好身材，无非便是两件事：“管住嘴，迈开腿”。姑且不说美食的引诱难以抵挡，坚持健身这件事实在是太难了。可总不能任由“水桶腰”和“大粗腿”发挥，越长越胖吗？

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